Lecciones de la vida de Elías (1 Reyes 19) - Depresión
Elías: un estudio de caso
- Experimentó el trauma y se centró en él (v.1-2)
- Se aisló de los demás (vv. 3-4, 9; comp. con 17:2, 8; 18:1)
- Deprimido y deseando la muerte (v.4)
- Pensó que había fallado (v.4)
- Físicamente hambriento y agotado (v.5-8)
- Cuarenta días después, todavía se siente aislado y centrado más en sí mismo (v.10, 14; nótese el uso de “yo” y “mi” aquí)… el tema de esta post: Dios es más grande que yo solo
La depresión es común (Pr 12:25)
Los síntomas de la depresión pueden incluir: tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades cotidianas, cambios en el apetito y el sueño, fatiga o pérdida de energía, dificultad para concentrarse, sentimientos de inutilidad o culpa, pensamientos de muerte o suicidio. Estos síntomas deben durar al menos dos semanas para ser considerados un episodio de depresión mayor.Tres causas comunes: 1) cambio importante en la vida; 2) pensamiento negativo; 3) desequilibrio químico
Existen varias causas posibles de la depresión, algunas de las cuales pueden incluir:
• Factores biológicos: ciertos cambios en los niveles de ciertos químicos en el cerebro, como la serotonina y la dopamina, pueden contribuir a la depresión.
• Factores genéticos: las personas cuyos parientes cercanos tienen depresión tienen mayor riesgo de desarrollarla.
• Factores ambientales: eventos estresantes, como la muerte de un ser querido, el divorcio, la pérdida de un trabajo, el cambio de residencia, entre otros.
• Trastornos mentales: trastornos de ansiedad, trastornos alimentarios, trastorno de estrés postraumático, entre otros.
• Consumo de drogas y alcohol
• Factores psicológicos: patrones de pensamiento negativo, baja autoestima, entre otros.
Pecado y culpa
Lo que Dios no hizo...
- repréndelo o condénalo
- Ordénale que "salga de eso".
- Ignore o minimice su dolor
- amenaza con dejarte
- Ayúdalo a terminar con su vida
Elías necesitaba...
- Un período de refrigerio físico (vv. 5-8)
- Una cuestión de responsabilidad (v. 9, 13)
- Un Dios con quien hablar (vv. 9-10)
- Una nueva conciencia de Dios; una reorientación (vv. 11-14)
- Una nueva dirección y actividad (vv. 15-17)
- Un control de la realidad (v. 18; véase Rom. 11:4)
- Una nueva relación ayudando (guiando) a otros (v.19-21)
- Un ajuste a sus necesidades físicas, cognitivas y sociales
Elías y los cristianos de hoy
- ¿Qué debemos hacer cuando estamos deprimidos? Recuerde, Elías es “un hombre de pasiones como nosotros” (Santiago 5:17).
- Enfócate en los hechos, no en los sentimientos
- No te compares con los demás
- No aceptes falsas culpas
- No te excedas con lo negativo
- Obtenga una nueva perspectiva de la vida, vuelva a estar activo, vuelva a servir al Señor
- Estén abiertos a la (re)llamada del Señor; Elías se vio obligado a volver a su actitud anterior de 17:2 - "en cuya presencia estoy"
- 7 cosas que debes hacer para entrar a la tierra prometida Josué 1
- Nuestras convicciones y la fe personal Hebreos 11:6
- ¿Cómo aumentar nuestra santidad? 1 Pedro 1:13-25
Elías terminó fuerte (1 Reyes 21:17ss; 2 Reyes 1:3; 2:11; Mal. 4:5; [Lc. 1:17]; Mt. 17:3; Lc. 4:25-26; Romanos 11 :2-4; Santiago 5:17)
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